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    这段时间,关于这段时间的所有信息

    1 技巧一:做热身运动。跑800米前,热身运动是必不可少的,不仅可以预防运动损伤的发生,还有助于身体各部位的活动。先慢跑,出点汗。做压腿、

    2023-02-09